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A lo bestia
Fuerza y energía
Viernes, 17 de Abril de 2015
Esto sí que es un entrenamiento duro, y no lo que se ve en los gimnasios. Qué energía y qué vitalidad! (Gracias Leo)
Flexiones de brazo
Jueves, 25 de Septiembre de 2014
Kaylyn, de 10 años, retó a un soldado haciendo flexiones en Wilmington, Carolina Del Norte. Ella ganó haciendo 84 flexio…
Resistencia con gomas
Lunes, 18 de Enero de 2016
Esta nueva técnica de resistencia con gomas elásticas dejará huella en el gimnasio... (Gracias López)
Levantando 115 kilos
Jueves, 19 de Junio de 2014
Cuando haces halterofilia tienes que ir poco a poco y no levantar más peso del que puedas aguantar o te pasará lo mismo …
Nominados a peor entrenamiento del año
Lunes, 1 de Mayo de 2017
Una recopilación de todo tipo de fallos y cagadas entrenando y haciendo ejercicios en el gimnasio. (Gracias DPF)
Padres en forma
Jueves, 14 de Enero de 2016
Si tienes hijos, hoy vamos a aprender cómo estar en forma sin pisar un gimnasio, en tu propia casa y junto a tu hijo/a. …
Escalar con la cuerda
Jueves, 5 de Febrero de 2015
Cuando piensas que ya estás casi en el suelo, saltas y es entonces es cuando te acuerdas del que puso esos nudos en la c…
Flexiones nivel pro
Viernes, 7 de Noviembre de 2014
Hoy vamos a ver las flexiones más difíciles de hacer. Algunas de ellas se las hemos visto hacer al mismísimo Bustamante.…
Mi primer día en el Gym
Lunes, 20 de Marzo de 2017
La sesión duró unos 3 segundos. Un completo desastre. (Gracias Toni)
Rutina fascinante
Lunes, 19 de Enero de 2015
Se llama Marisa Inda y verla es fascinante con esta especie de baile que parece flotar y "andar" en el aire. (Gracias Mi…
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Para que luego te quejes del ruido que hace tu vecino
25-11-2016
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