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Mira cómo se marcan, mira...
Alternativa a la prensa de piernas
Lunes, 21 de Agosto de 2017
Si las máquinas 'Leg Press' están ocupadas en el gym y no puedes esperar, puedes probar la técnica de aquí la amiga. (Gr…
Así es como haces ejercicio...
Martes, 24 de Mayo de 2016
...cuando descubres que el vestido que ibas a ponerte para la boda del domingo te queda pequeño. (Gracias Mery)
Nuevos en el Gym
Lunes, 2 de Febrero de 2015
Tres nuevos ejempos (más uno que ya estaba en nuestra videoteca) de personas que se apuntan al gimnasio y van por libre,…
Las flexiones más difíciles de hacer
Lunes, 25 de Julio de 2016
Chadoy Leon va a enseñarnos las formas más complejas y difíciles de hacer flexiones. Sólo de verlo ya cansa. (Gracias Ch…
Padres en forma
Jueves, 14 de Enero de 2016
Si tienes hijos, hoy vamos a aprender cómo estar en forma sin pisar un gimnasio, en tu propia casa y junto a tu hijo/a. …
Flexiones nivel pro
Viernes, 7 de Noviembre de 2014
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Bestial entrenamiento
Martes, 5 de Enero de 2016
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Y mientras en el Gym
Miércoles, 4 de Junio de 2014
Ya hemos visto cosas extrañas en los gimnasios, pero esta se lleva la palma. ¿Qué hace? ¿comiendo pizza mientras se ejer…
El camino del éxito
Miércoles, 27 de Septiembre de 2017
¿Necesitas estar en forma y aún no has dado el primer paso? 'Soy una chica Fitness' va a motivarte con unas palabritas. …
Comiendo suelo durante la boda
Lunes, 18 de Marzo de 2019
Sí, el testigo se ha desmayado, pero mira el lado bueno: al menos la otra ha dejado de cantar.
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