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Mientras tanto en el gimnasio...
Levantar un paciente
Jueves, 18 de Septiembre de 2014
Si estás solo, en una situación de emergencia y necesitas levantar un paciente, esta técnica puede ser clave. (Gracias J…
Broma peso muerto
Viernes, 13 de Junio de 2014
Estupenda broma basada en todo un clásico. Un tipo que dice ser capaz de levantar a tres personas a la vez. Entre esas t…
El Gym en casa
Martes, 9 de Julio de 2019
¿Para qué ir al gimnasio? Hoy aprenderemos cómo tener un cuerpazo entrenando con elementos caseros y sin salir de casa.
Demostración de fuerza
Martes, 2 de Abril de 2019
Para esta demostración necesitaré la ayuda de estas dos chicas (espera al final).
Levantamiento de pesas
Miércoles, 19 de Septiembre de 2018
No se qué pudo fallar aquí. Lo que sí está claro es que tuvo que doler lo suyo.
El peligro de ser entrenador personal
Miércoles, 16 de Noviembre de 2016
Cualquier día un novato de estos va a matar a alguien en el gym. (Gracias Toni)
Demasiado peso
Miércoles, 28 de Mayo de 2014
Si algún día decides batir tu récord de levantamiento de pesas, hazlo con algún amigo cerca o puedes acabar pasándolo mu…
De fiesta con tu amiga la del Fitness
Miércoles, 20 de Julio de 2016
Tu amiga la obsesa del Fitness, cuando sale de fiesta y lleva unas copas de más, le da por hacer cosas muy raras a la ho…
Pesas con chicas
Miércoles, 13 de Enero de 2016
El entrenador y "fitness coach" Bradley Martyn nos muestra su particular manera de impresionar a dos chicas. (Gracias Mi…
Levantar la moto
Miércoles, 10 de Junio de 2015
Cuando se nos cae una pesada moto, lo normal es que alguien nos ayude a levantarla, pero si estás solo/a, hoy aprenderem…
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