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Batido de proteínas
Entrenamiento con cuerda
Lunes, 5 de Diciembre de 2016
Le llaman 'rope training' y parece un entrenamiento bastante efectivo... si lo haces bien, claro. (Gracias DPF)
Un gran fotógrafo
Viernes, 10 de Marzo de 2017
Supongo que el tipo vio en ese ángulo un gran documento gráfico. (Gracias Toni)
Alternativa a la prensa de piernas
Lunes, 21 de Agosto de 2017
Si las máquinas 'Leg Press' están ocupadas en el gym y no puedes esperar, puedes probar la técnica de aquí la amiga. (Gr…
Así es como haces ejercicio...
Martes, 24 de Mayo de 2016
...cuando descubres que el vestido que ibas a ponerte para la boda del domingo te queda pequeño. (Gracias Mery)
FAIL con estilo
Martes, 12 de Enero de 2016
Lo que en un principio iba a ser unos ejercicios gimnásticos en la playa ha terminado siendo un FAIL la mar de bonito. (…
Rutina de suelo basada en Michael Jackson
Martes, 17 de Abril de 2018
Katelyn Ohashi, gimnasta de la Universidad de Los Ángeles (California), consigue un 10 con una rutina de suelo basada en…
Puedes hacer biceps...
Sábado, 24 de Agosto de 2019
Es lo que tiene hacer gimnasia en casa y tener una casa tan fría.
Ejercicio matutino
Martes, 24 de Mayo de 2016
Un poco de gimnasia mañanera con bandas elásticas para empezar bien el día. (Gracias AFV)
El gym en casa
Miércoles, 19 de Agosto de 2015
Por fin me ha llegado la máquina de gimnasia que compré en el Teletienda. Es hora de grabarme estrenándola. (Gracias Cam…
Rutina fascinante
Lunes, 19 de Enero de 2015
Se llama Marisa Inda y verla es fascinante con esta especie de baile que parece flotar y "andar" en el aire. (Gracias Mi…
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