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Plank bajo presión
¿Cuál es tu excusa?
Lunes, 30 de Marzo de 2015
Deja de quejarte y lamentarte. Las ganas y la fuerza de voluntad pueden empujarte hasta límites inimaginables. Esta chic…
Mientras tanto, en el Gym...
Domingo, 8 de Diciembre de 2019
Descubrimos al que inventó la ley del mínimo esfuerzo.
Mientras tanto, en el gimnasio...
Jueves, 28 de Noviembre de 2019
¿Hay algún experto en la sala que nos explique qué tipo de entrenamiento es este y qué objetivos tiene?
2682 flexiones en una hora
Viernes, 31 de Mayo de 2019
El galés Carlton Williams, a sus 50 años, posee el récord Guiness de flexiones en 60 minutos: 2682 exactamente. ¿Y tú, c…
Ejercicios en pareja
Viernes, 26 de Abril de 2019
Expectativa Vs realidad.
Extraordinarias volteretas
Martes, 29 de Enero de 2019
Esta semana en 'mierda de la buena': lo nunca visto en gimnasia (lástima que no tenga sonido).
Encuentro familiar
Lunes, 19 de Noviembre de 2018
Hoy que está gran parte de la familia reunida, nada mejor para reforzar nuestros lazos que un ejercicio de confianza...
Mientras tanto en el gimnasio...
Viernes, 1 de Junio de 2018
Infalible técnica de motivación al estilo japonés.
Entrenamiento para el fin de semana
Viernes, 28 de Julio de 2017
Nuestro amigo va a enseñarnos una rutina de CrossFit especialmente diseñada para el fin de semana. (Gracias Carlos)
La evolución del culturismo
Lunes, 22 de Mayo de 2017
Así ha evolucionado esta disciplina basada en ejercicios de fuerza e hipertrofia de los músculos en los últimos 120 años…
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