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Cómo ponerse en forma
Entrenamiento para el fin de semana
Viernes, 28 de Julio de 2017
Nuestro amigo va a enseñarnos una rutina de CrossFit especialmente diseñada para el fin de semana. (Gracias Carlos)
La evolución del culturismo
Lunes, 22 de Mayo de 2017
Así ha evolucionado esta disciplina basada en ejercicios de fuerza e hipertrofia de los músculos en los últimos 120 años…
El mes del Gym
Viernes, 2 de Enero de 2015
Enero es el mes de las buenas intenciones, de cumplir nuevos objetivos. Y no falla, lo primero que hacemos es apuntarnos…
Ejercicios de relajación
Miércoles, 25 de Septiembre de 2019
Ok, todo tu cuerpo esta completamente relajado...
Haciendo la plancha más larga
Jueves, 1 de Agosto de 2019
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Hora de ponerse en forma
Viernes, 19 de Julio de 2019
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Ejercicios en una silla
Martes, 16 de Julio de 2019
Cualquier ocasión es buena para estar en forma.
Un poco de ejercicio
Lunes, 8 de Julio de 2019
Este gato aprovecha que la lavadora está abierta para hacer un poco de ejercicio.
Plank bajo presión
Lunes, 8 de Enero de 2018
Dicen que el Plank (plancha abdominal) es uno de los ejercicios de abdominales más sencillos y eficientes que existen. P…
Street Workout
Martes, 29 de Septiembre de 2015
Este tipo es un monstruo del street workout. Y encima hace que parezca fácil! (Gracias Toni)
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