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Flexiones con una mano
Entrenamiento con pesas
Miércoles, 3 de Abril de 2019
Doy un salto, bajo un pie, luego el otro y así sucesivamente.
Entrenamiento con gomas
Lunes, 10 de Diciembre de 2018
Ese grito fue inolvidable.
Entrenamiento de alto rendimiento
Lunes, 14 de Mayo de 2018
Como cada semana, nuevo lumbreras haciendo de las suyas sin preguntar en el gimnasio.
Mientras tanto en el gimnasio...
Viernes, 8 de Septiembre de 2017
Hay una frase que dice 'no calientes lo que no te vas a comer'. Aquí igual sería 'no pongas peso que no puedas levantar'…
Asegura poder levantar estas pesas de 84 kg.
Viernes, 21 de Abril de 2017
No, no va a ocurrir lo que estás pensando. De hecho, yo no me lo esperaba. (Gracias Metro)
Pesas en el garaje
Jueves, 23 de Julio de 2015
Los problemas de tener tu propio gimnasio montado en el garaje. (Gracias Dani)
Un backflip entre espumas
Jueves, 26 de Julio de 2018
Aprendiendo a hacer un backflip con todo lleno de bloques de espuma. Esta vez nada podría salir mal... ¿verdad? veamos..…
Rutina en paralelas
Miércoles, 1 de Mayo de 2019
Oye, pues quitando el final le ha salido estupendamente.
Saltamos antes de las pesas
Martes, 29 de Octubre de 2019
Cuando el destino decide que ya está bien de saltitos Crossfit, dejándote el tabique torcido.
El Gym en casa
Martes, 9 de Julio de 2019
¿Para qué ir al gimnasio? Hoy aprenderemos cómo tener un cuerpazo entrenando con elementos caseros y sin salir de casa.
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