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Ejercicios nivel PRO
Mientras tanto en el gimnasio...
Viernes, 1 de Junio de 2018
Infalible técnica de motivación al estilo japonés.
La evolución del culturismo
Lunes, 22 de Mayo de 2017
Así ha evolucionado esta disciplina basada en ejercicios de fuerza e hipertrofia de los músculos en los últimos 120 años…
Derechazo
Lunes, 22 de Octubre de 2018
Boxeadora, 19 años, rusa y está claro que la máquina era solo una excusa. (IG: @Akula.57)
Entrenamiento en la barra
Lunes, 10 de Septiembre de 2018
Si algo así os duele a vosotras que no tenéis nada colgando, imagínate en nosotros.
Hora de levantar pesas
Jueves, 28 de Junio de 2018
De la que te has librado, pollito...
30 patadas en 17 seg.
Jueves, 30 de Julio de 2015
En Tailandia, Sam-A Kaiyanghadaogym entrena una repetición de patadas para su próximo combate de Muay Thai. En sólo 17 s…
Ejercicios de relajación
Miércoles, 25 de Septiembre de 2019
Ok, todo tu cuerpo esta completamente relajado...
Haciendo la plancha más larga
Jueves, 1 de Agosto de 2019
¿Quieres batir un récord sin moverte? Lo tienes fácil! te colocas en esta postura haciendo la plancha e intenta superar …
Hora de ponerse en forma
Viernes, 19 de Julio de 2019
Venga, que te toca hacer un poco de ejercicio.
Ejercicios en una silla
Martes, 16 de Julio de 2019
Cualquier ocasión es buena para estar en forma.
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